Oi, eu sou a Cláudia (ou Claudinha, como preferir)!

Sou nutricionista, aluna especial na USP, tenho pós-graduação em Endocrinologia e Metabologia pela Santa Casa de São Paulo, e especialista em Saúde da Mulher. Minha jornada na nutrição começou por uma causa muito pessoal: eu tenho endometriose, e isso me impulsionou a buscar conhecimento e me atualizar constantemente para cuidar da minha saúde e, principalmente, ajudar outras mulheres a transformarem suas vidas através da alimentação.

Para mim, a dieta perfeita é aquela que se encaixa na sua rotina, respeita suas preferências alimentares e, claro, segue asevidências científicas e as suas condições clínicas. Aqui, ciência e empatia andam juntas!

No processo de acompanhamento nutricional, você é parte ativa. Te ouvir é tão importante quanto você seguir as recomendações que eu passo. Afinal, cada pessoa é única, e o sucesso do tratamento depende dessa conexão e do seu comprometimento.
Se é isso que está buscando vou te apresentar minha metodologia. Vamos nessa?

About Me

Sou nutricionista, aluna especial na USP, tenho pós-graduação em Endocrinologia e Metabologia pela Santa Casa de São Paulo, e especialista em Saúde da Mulher.

Método Femme

Depois de muito estudar e acompanhar de perto a jornada de mulheres com SOP, endometriose, problemas intestinais e outros tantos desafios, percebi que muitos obstáculos impedem a conquista de resultados duradouros
Foi por isso que desenvolvi o Método FEMME, um acompanhamento nutricional estruturado em três fases essenciais para restaurar o equilíbrio do seu corpo e te ajudar a alcançar mais saúde, energia e bem-estar.
Com ele, você passará por um processo estratégico que reduz inflamação, melhora a saúde intestinal e equilibra os hormônios, para que seu corpo finalmente trabalhe a seu favor.

Para quem é o método femme?

Mulheres com Problemas intestinais

Síndrome do intetsino irritável
Intolerâncias alimentares
Distensão abdominal
Excesso de gases
Diarréia
Endobarriga
Intestino preso

Mulheres com inflamação crônica

Indisposição
Falta de energia
Dores pélvica
sGanho de peso
Dificuldade de perder peso
Cólicas severas…

Endometriose
Candidíase
Infecção urinária
Ansiedade
Depressão…

O programa é dividido em três fases:

Desinflama

Na primeira fase, nosso foco será reduzir a inflamação no organismo, aliviando dores e diminuindo os sintomas mais intensos da sua condição clínica. Isso inclui ajustes alimentares e estratégias personalizadas para que seu corpo comece a responder de forma mais leve e equilibrada.

Destrava

Aqui, vamos atuar diretamente nos sistemas que estão sendo afetados pela endometriose, SOP, problemas intestinais, ganho de peso ou outros desequilíbrios hormonais. Seja intestino, útero, bexiga ou qualquer outro impacto no seu corpo, essa fase é essencial para restaurar seu funcionamento e trazer mais conforto para sua rotina.

Reintegra

Esse é o seu momento de retomar o controle da sua vida. Aqui, consolidamos os avanços, reintroduzimos alimentos de forma estratégica e garantimos que você tenha vitalidade, bem-estar e liberdade para viver sabendo estratégias para se sentir realmente livre.

Vantagens do método femme

Custo Benefício

O valor do plano de acompanhamento do método femme é mais barato do que múltiplas consultas avulsas, oferecendo um acompanhamento contínuo e resultados de longo prazo.

Transformação Integral

Em uma consulta avulsa eu não consigo abordar todas as suas necessidades com a profundidade necessária.No método femme, cada fase é pensada para te ajudar a desinflamar, destravar e reintegrar. Montamos estratégias atendendo todos os aspectos da individualidade da sua doença.

Apoio Constante + Motivação

Com o método femme, você não desanima no meio do caminho. Estarei sempre ao seu lado, oferecendo o suporte e o ajuste necessários para garantir que você alcance seus objetivos de forma sustentável e sem interrupções.