Que tal começar o dia com uma bebida natural que reduz a inflamação, melhora a digestão e fortalece o sistema imunológico? Este shot anti-inflamatório é perfeito para incluir na sua rotina!
Ingredientes:
- 1/2 colher de chá de cúrcuma em pó
- 1/2 colher de chá de gengibre ralado
- Suco de 1/2 limão
- 1 pitada de pimenta-do-reino (para ativar a cúrcuma)
- 50 ml de água morna
Modo de preparo:
1️⃣ Misture todos os ingredientes em um copo.
2️⃣ Beba em jejum pela manhã.
Benefícios do shot:
💛 Cúrcuma e gengibre – Poderosos anti-inflamatórios naturais.
🍋 Limão – Rico em vitamina C, melhora a imunidade.
🔥 Pimenta-do-reino – Aumenta a absorção da cúrcuma pelo organismo.
Conclusão
Esse shot é um aliado na redução da inflamação e pode ser consumido diariamente. Experimente e sinta a diferença na sua saúde!
